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Bienvenidos al blog de Alpe Running. Desde aquí compartiré mi particular visión sobre todo lo relacionado con el mundo del running. ¿Me acompañáis en este viaje?

El Muro del Maratón

El Muro del Maratón

El famoso muro del Maratón En las maratones, sobre el kilómetro 30, suele aparecer un desgaste físico y mental que se convierte en una tortura para muchos corredores. El famoso muro del maratón. Muchos corredores al acercarse al kilómetro 30 empiezan a sentir que sus...

Correr a ritmos lentos

Correr a ritmos lentos

¿Es real que correr a ritmos lentos en los entrenamientos ayuda a nuestra condición física? La respuesta es un rotundo SI. Incluir sesiones a ritmos lentos en nuestras rutinas de entrenamiento nos van a ayudar a mejorar nuestra resistencia entre otros beneficios. Los...

Oposiciones Policia Nacional: 1000 Metros…

Oposiciones Policia Nacional: 1000 Metros…

Oposiciones Policia Nacional: 1000 Metros... 1000 metros… Como si de Star Trek se tratara, La Última Frontera. Ya se aproximan las pruebas físicas de las oposiciones para Policía Nacional y es el momento de hablar de esta prueba. Posiblemente, para muchos, estemos...

“Follow your dreams”

¿Quieres lograr una meta? ¿Te has propuesto un objetivo? ¿Quieres alcanzar ese sueño que siempre te acompaña? ¡Déjame ayudarte a logarlo!

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